2024年02月06日
いらいらしていませんか? 心も体も健康に
保健室の前には、2つの掲示があります。
「感染症クイズ」
感染症予防のために保健委員会で作ってくれました。

「リフレーミングに挑戦!」
ちょっと考え方を変えて心の健康をというものです。


例えば表側には「すぐカッとなるね」と書いてありますが、考え方を変えて裏返すと「何事にも一生懸命なんだ」と書いてあります。

さっそく興味をもってリフレーミング!少し考え方を変えるだけで自分も周りの人も気持ちよく生活できますね。


「感染症クイズ」
感染症予防のために保健委員会で作ってくれました。

「リフレーミングに挑戦!」
ちょっと考え方を変えて心の健康をというものです。


例えば表側には「すぐカッとなるね」と書いてありますが、考え方を変えて裏返すと「何事にも一生懸命なんだ」と書いてあります。

さっそく興味をもってリフレーミング!少し考え方を変えるだけで自分も周りの人も気持ちよく生活できますね。


Posted by 作手小学校 at 18:14
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